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篮球运动员自信心与场上表现分析
1. 您在比赛中是否感到自信?
❈
非常自信
一般自信
不太自信
完全没有自信
2. 您认为自信心对篮球表现的重要性有多大?
非常重要
重要
一般
不重要
3. 您是否会因为自信心的变化而影响比赛表现?
会
不会
4. 您在比赛前会进行哪些心理准备来增强自信?
听激励音乐
与队友交流
进行深呼吸
视觉化成功的场景
5. 您在比赛中遇到挫折时,如何调整自己的心态?
自我鼓励
及时总结经验教训
寻求教练或队友的支持
放松心情,专注于下一次机会
6. 您认为哪种因素最能提升您的自信心?
训练的充分性
教练的鼓励
队友的支持
自我反思与总结
7. 您在比赛中最常遇到的心理障碍是什么?
紧张
对失败的恐惧
过度自我批评
其他
8. 您认为自信心与场上表现之间的关系是?
正相关
负相关
无关
9. 您在比赛中是否会因为自信心不足而影响战术执行?
会
不会
10. 您在赛前会进行哪些活动来提升自信心?
进行心理暗示
进行热身运动
回顾以往成功的比赛
其他
11. 您如何评价自己在比赛中的表现?
非常满意
满意
一般
不满意
12. 您认为自信心的提升需要多长时间?
几天
几周
几个月
难以量化
13. 您在比赛中是否会受到外界因素(如观众、媒体等)的影响?
会
不会
14. 您认为自信心的提升主要依赖于?
个人努力
教练指导
团队氛围
其他
15. 请您分享在篮球运动中提升自信心的经验或建议
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